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林口長庚醫院新生兒科主任朱世明今天表示,近年受到外食等因素影響,孕婦缺乏鐵、桃園市大園區銀行推薦維他命D的情況越來越常見,臨床觀察發現約有2成孕婦營養不均,不僅容易臺南市七股區銀行分行早產,體重不足風險也增加。

朱世明強調,缺乏鐵、維他命D帶來的影響不限於懷胎時期,如寶寶出生後只喝母乳,營養同樣不夠,建議6個月大以前就該適時補充副食品臺中市大里區銀行推薦,不要只吃米精,應該挑選更多樣、更營養的食物,補足母乳缺乏的營養素。1050808

至於缺新竹縣新豐鄉附近銀行鐵情況,則多發生在不愛高雄市旗山區外匯推薦銀行吃肉或素食的孕婦身上,朱世明說,肉類是鐵質主要來源,如不吃肉又沒從其他食物中攝取鐵質,恐影響寶寶腦部發育、認知功能遲緩,建議不愛肉食的孕婦可多吃木瓜、火龍果、葡萄、櫻桃等水果。

他說,很多愛美孕婦追求白皙皮膚,一出門就撐傘,幾乎曬不到太陽,為了怕胖也不吃起司等油脂較多的食物,導致自己和腹中寶寶維生素D都不足,恐阻礙寶寶鈣質新北市板橋區銀行推薦、磷質吸收,影響發育。新北市新店區外匯推薦銀行

朱世明解釋,維生素D就像「訊號」,指揮鈣質和磷質形成發育所需的「基隆市七堵區定存銀行推薦>臺中市沙鹿區外匯定存推薦高雄市田寮區銀行分行>高雄市大樹區定存銀行推薦>臺南市將軍區附近銀行臺南市北區外匯定存推薦磚塊、水泥」,一旦不足可能影響骨骼發展,近年更有研究指出缺乏D可能讓孩子更容易過敏、抵抗力差,建議孕婦們清晨、傍晚外出走走,一週至少曬足30分高雄市茂林區外匯定存>臺南市關廟區銀行分行鐘太陽。

(中央社記者張茗喧台北8日電)長庚醫院新生兒科主任朱世明今表示,不少準媽咪追求白皙皮膚、不愛曬太陽,維他命D攝取不足,不僅影響腹中胎兒鈣質吸收、阻礙骨骼發育,還可能降低抵抗力,增加過敏風險。

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